冰糖雪梨吃梨还是喝水

两个都可以吃，不过喝汤祛痰止咳效果更佳。

因为生津养阴，润肺止咳的冰糖会溶解在汤中，而梨中也是多数的矿物质和维生素等营养素会溶解到汤里，所以汤的润肺止咳的效果会更好。