吃多了脆冬枣怎么办呢？

1. 若是因吃多脆冬枣引起肠胃不适时，建议停止食用脆冬枣，并且吃些助于消化的食物，例如：小米、酸奶、山楂、番茄等，能够一定程度上缓解腹胀、腹痛等肠胃不适。

2. 食用过多脆冬枣导致生热上火，建议吃些寒凉性水果来降火，如西瓜、山竹、葡萄等，或用菊花，胖大海等泡茶饮用，利于祛除火气。