掉头发吃黑豆为什么有用

中医认为，黑豆性平味甘，黑豆为肾之谷，入肾，有活血清热、补虚乌发的功能。

黑豆含有丰富的维生素B群，维生素E及多量的泛酸，对乌发养发也有帮助。

经常食用煮黑豆，对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。