花胶炖红枣牛奶

材料：花胶、红枣、牛奶。

步骤：

1. 准备好所有食材。

2. 花胶泡发去腥。

3. 将去腥处理过的花胶和其他食材一起放入炖锅，不用另外加水，口感浓郁奶香，如果喜欢清淡口味可以加入水。

4. 放入炖盅炖1-2小时，一盅美味的养颜安神汤就做好了。