建议食用红薯4个小时之后再吃芭蕉。
因为红薯本身富含淀粉和粗纤维,因此不易消化,食用红薯4个小时之后,肠胃中的红薯基本被吸收代谢了,此时再食用芭蕉不会加重肠道的消化负担,也不会因为红薯的氧化酶而产生大量的气体导致腹胀、腹痛的情况。
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