建议梨和芒果各一个较好。
芒果和梨含有较多的果胶、纤维素,一次性大量食用,会加重肠胃负担,影响肠胃消化,如果同食,一天食用量各一个就好,一些肠胃较弱的人食用半个即可,加之两者性味寒凉,食用会降低肠胃的消化能力,不利于肠胃健康,因此不宜多吃。
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