花胶养颜效果更好。
花胶和燕窝虽然都有很好的养颜功效,但是相对来说花胶的养颜效果会更好,燕窝的滋补作用会更强,因为花胶中含有高级的胶原蛋白,富含胶质,而且脂肪含量极低,而燕窝相对来说其组成成分更为复杂,胶原蛋白含量较花胶低,因此,花胶更适合作为美容食品食用,但是从口感上来说,花胶会有一些腥味,不是所有人都能接受。
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