南瓜和菠菜能一起吃吗？

南瓜不宜和菠菜一起吃。

菠菜中是有丰富的维生素C的，而南瓜则是含有一定量的维生素C分解酶，如果一起食用的话，会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低。