黑芝麻桂圆胡萝卜汁

材料：熟黑芝麻50克，胡萝卜100克，新鲜桂圆150克。

做法：

1.将新鲜桂圆去皮和核，切碎。

2.胡萝卜洗净去皮，切丁。

3.将所有食材连同黑芝麻一起放入榨汁机中，加入适量饮用水，果汁打好后加入蜂蜜调匀即可。

养发功效：桂圆含铁，维生素C丰富，可补肾，促进毛发生长;胡萝卜含铁，磷等物质，可养神益气，乌发抗衰;黑芝麻可补肾养精，乌发秀发。