早上空腹是可以吃玉米的。
因为玉米含有大量淀粉和维生素,正好可以补充能量和营养物质,而且玉米也比较好消化,吃了让人有饱腹感,早上空腹吃玉米还可以减肥。空腹吃玉米可以改善肠胃功能,早上最好是吃蒸的玉米,比较有营养,最好少吃烤的玉米,营养会降低,吃了也容易上火,难消化。早上吃的玉米最好的嫩一点的玉米,如果怕出现反酸现象,可以先吃一点面包。
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