胡萝卜菊花同食预防早衰。
胡萝卜营养丰富,可滋肝、养血、明目,菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用。
两者同食,能帮助预防早衰及白内障。
两者同煮后的菊花胡萝卜汤,含有丰富的维生素A,可起到滋肝、养血、明目的功效,经常食用,可防止眼目昏花。
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