酵素酒前喝还是酒后喝

都可以。

若是在酒前适当饮用一些酵素，有利于使体内的酒精快速分解，可以起到一定预防醉酒的作用，以达到保护肝脏的目的，另外，如果是酒后饮用酵素，同样也可以促进酒精分解代谢，促进酒精快速排出体外，有利于缓解头疼、头晕等不适情况。