哺乳期是可以喝生姜红糖水的
首先生姜中的铁元素是很丰富的,所以说哺乳期吃生姜能够补充铁元素,这样一来,就能够补血活血,避免出现缺铁性贫血的症状,吃生姜还能够美容养颜,使皮肤变得又白又嫩。红糖中的铁元素也非常的丰富,还含有胡萝卜素,维生素和其他众多的微量元素,能够有效的预防和治疗哺乳期贫血。
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