稀饭减肥效果好吗？

吃稀饭也是很好的一种减肥方法，而且坚持下去就会有很好的效果的。

1. 稀饭易于肠胃吸收，在为胃肠减轻负担的同时，还可以有效防止肥胖，原因在于稀饭中所含的热量相对于主食低，可以帮助人体减肥。

2. 吃稀饭的时候，搭配一些适合的菜味道更佳，例如干菜以及部分肉类一起进食，口感好。