枸杞一天什么时候吃好

枸杞作为进补佳品，什么时间都可以用。

但是最好下午用。

因为枸杞主要功效是养肝；滋肾；润肺。

而肾经当令是下午17-19点，此时补肾最重要。

肝经当令是丑时1-3点，此时肝代谢最旺盛。

肺经当令是寅时3-5点，此时肺经要“肃降”。

所以下午或以后用最好。