吃枸杞有什么要注意什么

枸杞对身体有极好的补养功效，因此不可一次性食用太多，否则很容易导致出现大补的情况，对健康是不利的。

在食用枸杞的时候，不宜用水清洗太长时间，以免营养流失。

枸杞不宜与茶一同食用，茶中含有大量的鞣酸，会阻碍人体吸收枸杞中的矿物质元素，从而导致营养价值降低。