1、适宜人群
红枣小米粥一般人群皆可食用,因为有补益气血的作用,贫血人群可以经常食用,调理身体,女性在经期前后也可以煮食一些红枣小米粥,可以补气补血。
2、禁忌人群
痰湿积滞不宜食用红枣小米粥,红枣小米粥中含有丰富的膳食纤维,具有促进消化的作用,因此腹泻时最好不食。
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