莲藕虾仁粥
材料:大米80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱、水、胡椒粉、盐、麻油各适量。
做法:
1.将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味。
2.将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用。
3.选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮。
4.煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。
菠菜虾仁粥
材料:大米150克,菠菜50克,虾仁50克,葫芦卜、水、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油、鸡精各适量。
做法:
1. 大米:洗净,浸泡3~4个小时。
2. 虾仁:跳出虾线,用盐和淀粉搓一下,洗净控干,切成小块,加料酒和胡椒粉下味。
3. 菠菜:洗净,用开水烫一下后,用冷水激一下,控干水分后切成0.5cm宽的小块。
4. 用凉水把泡好的大米煮开后,加入胡萝卜,小火煮30分钟左右。
5. 放入虾仁,中火煮2-3分钟。
6. 加入鸡精和菠菜,搅拌均匀,煮1分钟。
7. 出锅前,滴一点香油即可。
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