不吃早饭是有发胖风险的。
因为当我们早上的时候不吃早餐,就会导致在早上的时候没有吸收到足够的营养,让我们的人体出现急需食物的情况。而这个状态一直持续到中午再吃的话,就会导致我们人体因为害怕饥饿而摄取过多的食物,然后出现热量累积过多的情况,让这些热量慢慢的成为了身体上面的脂肪,最后就形成了肥胖。
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