糯米有什么功效与作用

1. 滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2. 缓解尿频:糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

3. 脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀，腹胀腹泻有一定缓解作用。

4. 助消化:糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。