减肥期间吃香梨好不好

减肥期间适当的食用一些香梨还可以帮助减肥。

香梨的热量低、水分含量充足，并且富含膳食纤维，因此在减肥期间食用是非常好的。梨子减肥法是通过吃梨来达到减肥的方法，将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。