材料:黄豆30克,绿豆20克,百合10克,银耳15克。
做法:
1.将黄豆用清水浸泡至软,洗净。
2.绿豆淘洗干净,用清水浸泡4-6小时。
3.百合洗净,泡发,切碎;银耳洗净,泡软。
4.将全部材料一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。
好处:滋阴润肺,清肺热,除肺燥。
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