凉薯热量高吗？会发胖吗？

凉薯的热量并不高，每100克凉薯的热量大约为55大卡。

凉薯是一种很好的食物，既可以当成水果食用也可以拿来做菜，除此以外凉薯甚至还可以入药，所以经常食用凉薯是有好处的。