放水的量就看自己需要喝多少,而且只要是三样食材齐全就可以了,不要放很多的水,煮好之后需要立马喝完,也是会很快出效果的。
要是怕辣,生姜切片放四五片,红糖放个两勺,熬一碗出来,就差不多了。
这样的量不是很辣,也不是很甜。
注意,煮出来的水是要趁热喝的。
纯正红糖30克、生姜20克、水200毫升。
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