1、不宜多吃
由于牛油果中含有不少的蛋白质、脂肪酸,比较难以被肠胃消化吸收,若是食用过多,可能会导致消化不良,引起肠胃不适,建议一天吃1个即可。
2、不宜晚上食用
牛油果富含油脂成分,白天什么时候食用都可以,但是不适合晚上食用,由于晚上人体的消化功能较差,在晚上食用可能会导致消化不良,或引起肥胖。
3、不宜与寒性水果同食
因为牛油果富含油脂,具有一定的肠道滑利性,因此不适宜与西瓜、柿子、荸荠、甘蔗、菱角等寒性食物同吃,以免过多刺激肠胃,增强肠道的滑利作用,出现腹泻、腹痛等身体不适。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]