拉肚子以后吃什么好

1、喝粥

吃错东西导致拉肚子，可以喝点加盐的白粥，最好不要放肉。因为肉类不宜消化，食用会加剧肠胃负担，而腹拉肚子之后，虽然疼痛有所缓解，但是这时还可能会出现不同程度的水肿，建议拉肚子之后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

2、吃面食

另外，拉肚子之后需要食用一些比较容易消化的食物，例如：面食，他营养丰富，容易被人体消化吸收，但还是需要注意一点，吃的面条不要过于油腻，尽量清淡些，避免过于油腻加重肠胃负担。