建议:菠萝和甘蔗总量一天不超过300克。
菠萝搭配甘蔗一起吃,两者含有的糖分、水分过高,如一次性吃太多,容易肠胃不适,导致腹痛、拉肚子、腹胀等症状发生,另外菠萝和甘蔗吃多了也容易刺激口腔和唇舌,容易出现舌麻、舌痛、口唇破裂出血等现象,因此吃的时候一定要控制好量,最好吃200克为宜。
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