1、寒性体质者少喝
一般不建议寒性体质的人群,食用过多的寒性食物,而红枣梨水性味偏凉,容易加重体内寒气,影响肠胃健康,严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。
缓解方法:建议多喝些热水等性质温热食物,利于降低体内寒气,避免出现不适反应,严重的话,可以在医生指导下,服用止泻药物。
2、不与性寒食物同吃
红枣梨水性味寒凉,一般不建议与寒性食物一起食用,容易加重肠胃的寒凉程度,进而影响肠胃的健康,引发肠胃不适。
常见的寒凉食物:哈密瓜、螃蟹、柚子、芹菜、冷饮、空心菜等。
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