100-150克。
三文鱼虽然并没有严格的食用量规定,但是任何食物都不宜食用过多,否则容易引起不适,三文鱼也是一样,一般建议成人一次吃100-150克三文鱼即可,如果是消化功能较差的老人或儿童更要减少食用。
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