柿子等富含鞣酸的食物。
海参中含有丰富蛋白质,而柿子中的鞣酸含量丰富,两者同时食用,会在体内相互结合凝固,生成不易消化的沉淀物物,滞留在胃内发酵,容易出现呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。
常见的高鞣酸食物:石榴、葡萄、山楂、苦瓜、李子、浓茶等。
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