不宜多吃。
荸荠中富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质等,有较高的营养价值,口感甘甜多汁,虽能为人体补充多种营养,但要注意,经期女性不宜多吃,其性寒凉,经期食用可能会造成月经不调,加重痛经症状。另外,脾胃虚寒者不宜食用,以免引起肠胃不适。
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