喝生芹菜汁可以减肥吗？

有一定的减肥功效。

首先是因为生芹菜汁中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助大便的排出，而且粗纤维还能与部分脂肪酸结合，令脂肪酸在肠道中不被身体吸收，从而减少脂肪的堆积。

其次是因为和芹菜汁能够提升饱腹感，减少其他食物的摄入，从而降低食欲，辅助减肥。

最后芹菜中含有利尿成分，喝生芹菜汁能消除体内水钠潴留、利尿消肿，对于水肿型的肥胖有很好的减肥效果。