宝宝吃黄秋葵的好处

1. 促进消化

黄秋葵中含有大量的黏性物质，能有效的促进肠胃的蠕动，从而有助于消化，能很好的缓解肠胃的压力。

2. 降低血脂

黄秋葵中的黏性物质含有大部分的纤维素，这种纤维素属于可溶性的，能很有效的降低血清中的胆固醇，从而能有降低血脂的作用。

3. 保护肝脏

黄秋葵中的果胶含量比较丰富，能有助于保护肝脏。

4. 预防便秘

黄秋葵中含有大量的纤维素，能很好的进行排便、排毒。

5. 补钙

黄秋葵的钙元素含量很丰富，能及时的补充人体的所需的钙物质。

6. 补充营养

秋葵是属于营养价值比较高的一种食材，含有大量人体所需的矿物质及维生素，能及时的补充人体所需的营养。