一天之中：饭后2小时吃最好

百香果含有的酸性成分较高，如饭前、或空腹吃百香果，容易增加胃酸的分泌量，对肠胃的刺激较大，可能出现肠胃不适的现象，而饭后吃百香果既不用担心有肠胃不适的健康问题，还能促进肠胃消化，有利于排便，所以饭后2小时吃百香果是最好的。