建议200ml,一小杯即可。
因为鱼腥草桑叶茶性质偏寒,本身就不适宜多喝,以免导致体内寒气过甚,刺激肠胃,影响肠胃健康,一天的饮用量最好控制在200ml左右,同时不建议长期饮用,以免影响自身的体质状况,容易感冒发烧。
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