想要补肾傍晚喝

枸杞的滋阴补肾效果非常好，想要补肾的人一定要多喝枸杞。

因为肾经最活跃的时间是在下午的5：00~7：00，因此在这个时间段要多喝枸杞，补肾的效果能够达到最好。