甜瓜和菠萝吃多少合适

推荐用量：甜瓜120克，菠萝100克。

菠萝味道酸甜，含有大量的菠萝蛋白酶，还富含柠檬酸、苹果酸等物质，过量食用会增加胃液的分泌，可能会对胃黏膜造成伤害，导致肠胃不适。另外，甜瓜是一种寒性食物，吃多了会加重身体内的寒气，容易引起脾胃虚寒。若两者搭配食用，建议合理控制用量。