黄豆芽的营养价值

1. 脂肪蛋白质

黄豆芽中的营养价值是非常高的，富含了脂肪、钙、维生素、蛋白质等等的营养物质。

2. 钙

黄豆芽中的钙物质是非常丰富的，可以促进骨骼的健康，很适合老人小孩子食用，孩子食用之后，可以使个子长得更高，促进骨骼的生长。而老人食用之后，可以预防骨子疏松。

3. 维生素C

黄豆芽中的维生素C也是非常丰富的，可以很好的美容养颜。