1、寒性的食物
酸奶性质寒凉,食用过多会加重体内寒气,因此不建议与其他寒性食物一起吃,以免影响自身的体质情况,变成寒凉体质,容易出现腹泻、感冒、着凉等情况,会影响身体健康,因此最好不要一起食用。
常见的寒性的食物有:梨子、香蕉、芒果、桑葚、苹果、橙子等。
2、富含鞣酸的食物
酸奶属于高蛋白食物,若是与富含鞣酸的食物一起食用,会在蛋白质的影响下,结合生成难于消化的鞣酸蛋白质,如果是肠胃较弱的人群食用,还会出现恶心、呕吐、上腹部持续性疼痛的情况,严重时还会出现柿结石。
常见的富含鞣酸和果胶的食物有:黑枣、李子、葡萄、冬枣等。
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