1. 芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。
2. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。芝麻中的维生素E,在护肤美肤中的作用更是不可忽视。
3. 它能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染。
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