能。
一般的失眠问题除了外在原因,主要来自“内在”比如心悸、不安、烦躁,多梦、遗精等等,多数是由于脾火、心火、肺火、肾火、肝火引起的睡眠和睡眠不佳,而莲子心在强心安神、清热去火方面都有明显的功效。所以,莲子心是能治疗失眠的。市场上有不少安神助睡眠的茶保健品或药物,都含有莲子心相关的成分哦。失眠人群不妨通过一段时间喝莲子心茶来配合调理。
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