早上一杯蜂蜜水是很多人的日常。
可以起到清理肠道,促进排便的作用。
殊不知空腹喝蜂蜜水会让它的这个功效消失。
这是为什么呢?蜂蜜水中是带有糖分的,这种糖分需要经过人体的新陈代谢后才能转化为葡萄糖,才会被吸收掉。
千万不能早晨空腹去饮用蜂蜜水,这样并没有新陈代谢的能力,喝了也不会被吸收,反而会引起血糖升高。
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