材料:冬瓜、海带、陈皮、盐。
步骤:
1. 将冬瓜洗净切成块备用。
2. 海带清水洗净切段备用,陈皮洗净备用。
3. 然后冬瓜、海带、陈皮一起放入煲中,加入适量水,煲约2小时。
4. 最后根据口味加盐调味即可。
小贴士:冬瓜、海带、陈皮中的维生素及多种矿物质可以帮助人体清热降火、消肿利尿、调节肠胃和排毒养颜。
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