适量食用
芋头中所含的热量比较少,但是芋头中的淀粉含量却是很高的,这种物质很难被消化,吃一点就会产生饱腹感,那么对其它的食物就会失去食欲,吃的太多,就会引发胃胀,不利于肠胃的健康,所以还是要适量食用的。
煮熟食用
芋头表面上有很多的粘液,非常黏滑的,若是用手触摸的话,很容易使得手发痒,引起皮肤过敏,不过芋头只要经过高温的烹饪,那么这种物质就会消失,所以一定要将芋头煮熟了才能吃。
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