晚上9点泡脚最佳。
一般来说晚上9是人体肾脏气血最薄弱的时候,这时候泡脚可以增加人体的热量,促进人体血管扩张,从而具有一定促进人体血液循环、滋养肾脏的作用,其次,晚上9点泡脚还可以帮助缓解人体一天的疲劳,让人体身心得到放松,对人体睡眠质量具有提高作用,所以晚上9点泡脚是最佳的。
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