肥胖
羊腰子中含有胆固醇和脂肪含量较高,如果经常吃大量羊腰子易加重胃肠道负担,从而引起肥胖,建议每次吃羊腰子不超过200g。
过补
羊腰子味甘性温,有良好的补肾气、益精髓的作用,若是体质燥热者过量食用羊腰子,易引起身体燥热、上火甚至流鼻血等症状。
消化不良
羊腰子中还含有丰富蛋白质,若是一次食用过多容易由于蛋白质摄入过多从而加重胃肠道负担,从而导致消化不良,引起人体不适。
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