100克马齿苋中所含有的热量只有28大卡,这是非常低的,如果平时想要吃一些马齿苋的话,根本不用担心它的热量,因为这么低的热量不会对人体造成任何影响,就算是肥胖的人也可以吃。
吃马齿苋不仅不会造成肥胖而且还可以让体内的脂肪得到抑制。
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