椰子汁的营养价值是什么

1.椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，而且椰汁的成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

2.椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，是不会有什么副作用存在的。

3.椰汁中含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用，而且是有助于我们健康的。