1.健康的女性在经期适量吃点海带影响不大的,因为海带属于食材,寒性也是比较弱的,只要不吃太多,不会对月经情况产生影响。
2.但是如果本身就有宫寒、胃寒的人群,在月经期间吃多了海带或者是凉拌的海带,可能会出现痛经、腹泻、月经量减少等危害。
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