1. 红枣虽然有很好的滋补食作用,但也不能吃太多,吃太多会导致燥热,内热,或者上火等情况。
而有以下疾病的人是不能吃太多的,比如糖尿病,因为红枣的含糖量是比较高的,如果有糖尿病的人吃太多,会使病情恶化。
2. 红枣吃多了也会产生胀气,不容易被吸收消化。内热的人也不适合食用;患有舌苔黄,湿气重,腹胀,眼肿、脚肿的人,也不能吃太多,最好别吃。
3. 女生在来月经的期间,最好少喝或者不要喝,会导致血量太多。
4. 吃太多红枣的时候,应该要多喝水,要及时刷牙,如果不及时刷牙的话,很容易会产生蛀牙。
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